Alle parforhold har perioder, hvor det er svært. Man har for travlt i hverdagen; børn, job, hus, have, venner, fritidsinteresser og meget mere.
Nogle parforhold er særligt udfordret, herunder partnervold. Jeg vil forsøge at beskrive tre forskellige scenarier. Måske kan du genkende et eller flere af dem, der indikerer, at du er udsat for partnervold.
Du har det sødeste, kærligste, sjoveste, frækkeste partner - der er bare lige det, at lige så fantastisk det er, lige så svært kan det være? I har måske et usundt forhold – eller en usund måde at møde hinanden på?
Det kan være et godt sted at starte at komme i parterapi hos mig, for at du og din partner kan blive klogere på, hvilke mønstre, der er i jeres relation og kommunikation.
Kan du sige ja til noget af nedenstående?
Samtaler hos mig kan betyde at I bliver klogere på jer selv og hinanden, og fremtidens historie kan ændre sig.
Måske er én af jer, eller jer begge, vokset op med vold? Det kan gøre det svært at blive i sig selv i en konflikt. Du har ikke tillid til din partner, og har svært ved at mærke dine ege grænser. I kan hurtigt få store skænderier – eller lige det modsatte – tavshed, hvor I begge lurepasser og venter på den anden kommer og vil være gode venner igen. For I ved godt, at der var en konflikt.
Når man er vokset op med vold, er der også en risiko for at man selv kommer til at videreføre vold - fx vold mod din partner, hvis du har været udsat for vold i barndommen. Der er meget skam forbundet med at være begge dele, og derfor kan det være svært at finde ind til, hvordan I sammen kan finde hinanden i et forhold uden vold. Derfor er det en god ide at gå i terapi sammen. Her vil I få mulighed for at få talt svære episoder igennem, zoome ind på værdier og barndomstraumer.
Nogle gange lykkes det at blive sammen og fortsætte på den nye, voldsfrie vej. Andre gange lykkes det at finde fælles fodfæste for de fælles børn, og være en familie uden at være et par.
Hvis du tidligere har udsat for partnervold, men er kommet ud af forholdet, kan du stadig kæmpe med, hvad der er "rigtigt” og ”forkert”. Som single har du måske gjort dine erfaringer med, hvad du kan lide, og hvem du er - som dig nu.
Arbejdet med at finde tilbage til sig selv i en anden udgave efter et voldeligt forhold, sker i etaper. En af etaperne er, når man finder en ny kærlighed. Så kan det igen blive svært at mærke sig selv. Ens tanker bliver forstyrret af følelser og relationen.
Du kan blive i tvivl om, om det er dig, der overtænker og mærker for meget og ser ”røde flag” over alt – eller om det er reelt, det der sker? Tidligere uhensigtmæssige reaktionsmønstre fra et usundt/voldeligt forhold kan trænge sig på og være med til at ødelægge en ellers sund relation.
For at din nye partner kan forstå de voldelige mønstre du har levet i, og eventuelt bakke op om din tillid til dig selv, og for at jeres konfliktniveau mindskes og jeres kommunikationniveau forbedres, kan det være gavnligt for jer at have nogle samtaler hos mig, og sammen finde vejen ind i fremtiden.
Du kan kontakte mig via mail, telefon og SMS. Du er også velkommen til at skrive til mig via Facebook og Instagram. Via linket nedenfor kan du se de muligheder, der er for at kontakte mig.
